Kosttillskott

Antioxidanter kan hindra fettcellsbildning.

Antioxidanter kan hindra fettcellsbildning. Forskare från Taiwan menar att citrus flavonoider och tokotrienoler minska kolesterolhalten, flavonoider kan stödja ett friskt hjärta, grapefruktjuice kan motverka cancer och äpplen kan minska risken för astma hos barn. Studien undersökte 15 fenolsyror och 6 flavonoider och dess roll i bildandet av triglycerider och ökad risk för hjärtkärlsjukdom.

”D” är höstens vitamin - del 1

Vi nordbor slukar solstrålarna och försöker vårda vår sommarbruna hy så länge som möjligt.1 Det finns en uppsjö av "vårdande" produkter som påstår sig skydda mot solstrålarna sommartid och andra som förlänger sommarens hudfärg artificiellt. Men om vi bortser från det artificiella och vänder oss till det naturliga, finns det tre viktiga saker som bör belysas nu när solens värme minskar dag för dag, nämligen hudkräm, D-vitamin och cancer.

Människan är, liksom djuren och växterna, en del av miljön och påverkas lika mycket av miljögifter som den övriga miljön.

"D" är höstens vitamin - del 2

Solskyddskräm har ännu en baksida – den stoppar kroppens produktion av det viktiga D-vitaminet1. Norr om den 35:e breddgraden är solstrålarna svagare vintertid och i Norden är sommarmånaderna korta. När vi använder solskyddskräm förhindras bildandet av D-vitamin som motverkar benskörhet och depression, eller SAD. Nu när sommarsolens hetta har lämnat oss kan man undra om vi hunnit ladda med tillräckligt D-vitamin inför vintern?

Bruce's mantra går i graven
"Vi får i oss allt vi behöver genom kosten" har varit Åke Bruce’s mantra i åratal. Detta trots information om att jordarna i England, USA och Tyskland saknar näring. Saknar jorden näring leder det naturligtvis till näringsfattiga livsmedel. Livsmedelsverket har stått fast vid sin övertygelse trots att logiken påstått annat. Nu har polletterna börjat trilla ned.
Live Earth
Idag fokuseras världen på Live Earth, ett stort initiativ mot global uppvärmning. Live Earth världsomspännande gala raggar inte pengar utan kräver ditt löfte att leva miljövänligt. Målet är att lämna en frisk värld till kommande generationer. Ja jag hör dig – du som säger att global uppvärmning och utsläppen inte är vårt största problem och att oljan kommer att ta slut innan det hinner ske. Men livsstilen som orsakat global uppvärmning är inte bara ett problem för jorden, utan även för oss människor.
Låt dig inte luras – det är vår hälsa som gäller!
Följande kommentarer är översatta från The Times nätversion (Timesonline 2007)

Jag har en tvillingbror. Jag har tagit kosttillskott, men inte han. Folk tror att han är min äldre bror. När kommer människor att vakna upp till faktum att regeringar, sjukvården och läkemedelsföretag inte vill ha gamla människor som är friska? … Låt dig inte luras – det är vår hälsa som gäller!
Opålitlig meta-analys med tvivelaktiga ”nyheter” om vitaminer
Tidningar i hela världen publiserade ’nyheter’ den 28 februari om att vitaminer kan skada hälsan. Den som inte själv upplevt nyttan med kosttillskott kan lätt bli lurad, men människor som intar kosttillskott dagligen vet att erfarenheten bekräftar nyttan! Vad lätt det är att lura folk, men i det här fallet blir det nog svårt eftersom det enligt forskarna är mellan 80-160 miljoner människor i Nordamerika och Europa (Johnson 2007) som är redan överbevisade och intar antioxidanter regelbundet.
Om flunsan från fågeln – dvs Kanariefågeln!

Det finns ett engelskt ordspråk "Out of sight, out of mind" som betyder att det man inte ser är inte heller till bekymmer. Eftersom fågelinfluensan inte figurerar i tv-rutan just nu så figurerar den inte heller i våra tankar. Det är nog bra på ett sätt, eftersom mycket av diskussionen har kretsat kring experimentella vacciner och överdrifter som driver en att göra vad som helst för att bli vaccinerad - trots att vaccinen inte gäller fågelinfluensan. Trots att man inte vet om det ger biverkningar eller inte.

Nyponpulver inte läkemedel

Länsrätten i Uppsala upphäver Läkemedelsverkets beslut att klassa kosttillskottet Litozin, innehållande nyponpulver, som läkemedel. Läkemedelsverket ville ändra produktens status bland annat eftersom det marknadsfördes som behandling av ledbesvär. Länsrättens dom innebär att medlet åter kan säljas som kosttillskott. DN 06-11-24

Codex sätter industrins intressen före konsumenten - igen!
Fyrtiofem länder och 24 internationella "non-governmental" organisationer (INGO) avslutade idag en veckolång debatt vid den 28e sessionen av den FN-stöttade Codex näringskommitté, som hölls i Chiang Mai, Thailand.

Årets kommittémöte förflyttades från hemorten Tyskland vilket naturligtvis ledde till ett välkommet utökning av deltagande från asiatiska länder.